近期，澳洲一項研究顯示，七十歲以上的長青族，若身材略胖，可
能比體重標準的同齡老人活得更久。然而，若過胖或過瘦，壽命則相對
較短。
這項研究刊登在美國老人學期刊上，其中強調，「節食」對於該年
齡層族群而言，並非最好的選擇。不過，研究也指出，如果長坐不運動
，無論體重如何都容易短命，尤其是女性。
澳洲西澳大學對年齡介於七十與七十五歲之間的九千兩百多名長青
族，進行為期十年的追蹤調查。他們發現，那些依「身體質量指數」列
為肥胖的年長者，體重並非造成死亡的主原。研究指出，常坐不動的生
活型態無論對哪一族群，均容易導致短命。尤其是上了年紀的婦女，因
此運動對健康來說非常重要。
（改寫自奇摩新聞：
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100130/1/1zq2b.html）
能比體重標準的同齡老人活得更久。然而，若過胖或過瘦，壽命則相對
較短。
這項研究刊登在美國老人學期刊上，其中強調，「節食」對於該年
齡層族群而言，並非最好的選擇。不過，研究也指出，如果長坐不運動
，無論體重如何都容易短命，尤其是女性。
澳洲西澳大學對年齡介於七十與七十五歲之間的九千兩百多名長青
族，進行為期十年的追蹤調查。他們發現，那些依「身體質量指數」列
為肥胖的年長者，體重並非造成死亡的主原。研究指出，常坐不動的生
活型態無論對哪一族群，均容易導致短命。尤其是上了年紀的婦女，因
此運動對健康來說非常重要。
（改寫自奇摩新聞：
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100130/1/1zq2b.html）
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