大部份牙膏都含有氟等殺菌物質，這些物質可以預防齲齒

的發生。許多人可能會在刷牙後以大量清水漱口，但事實上，

正確的刷牙方法應該是：刷牙後含一小口水，讓牙膏形成的泡

沫在口中停留一分鐘。這種方法才能最佳地發揮氟的作用，提

高牙齒表面的抗病能力。



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